どらメシ-806
3/11 月曜日 
お昼ごはん
お昼ごはん【小松菜とサバ缶の卵とじ】🥬🐟🥚
私がご飯🍚を炊いただけで寝ていたので、
どらがお昼ごはんを作ってくれました。
シソ入りのちくわを使ったのですが、それが
意外にいい仕事してました
➡︎二人共通の意見。
3/11月曜日の晩ごはん🌠
どら➡︎【サムギョプサル】🥩🥬
私➡︎玉葱のさつま揚げ🧅
私はお肉が苦手なので、サムギョプサル🥩は
食べません。見学です。
肉から出た脂でニンニク🧄を揚げ焼きにする
そうです🥩
が、脂が落ちる鍋では無いためキッチンペーパー
で吸い取ってました。
このメニューならビール
なんでしょうが、
平日はアルコール無し！
と決めているのでウィルキンソンです⬇︎
お肉、ネギ、キムチをサンチェとえごまに乗せ
包んで食べる。
えごまって紫陽花の葉っぱに似てますね！
味を聞いたらパクチー寄りのクセがある、と。
私は玉ねぎのさつま揚げにスィートチリソース
を付けたら…
あれ〜！甘いだけ
味覚障害発動
生姜しょうゆで口直し🫚
ご馳走さまでした🥬
✳️冷蔵庫の残り食材の確認👀
★卵 4個入り🥚
★パスコの食パン🍞 ２枚
★鶏胸肉 1パック
★鳥手羽半身割り🍗 1パック
★ハム 2パック
★魚肉ソーセージ 5本
★人参🥕 ４本
★大根 1/4
★長芋 1/3本
★長ネギ 1本
★ピーマン🫑 1袋
★菜の花 1ケース
★新じゃがいも🥔 1個
★小松菜🥬 3束
★新玉ねぎ 大2個 中1個
★生姜🫚 1個と1/3個
★にんにく🧄 2/3個
★サンチェ🥬 ３枚
★椎茸 1袋
★蒟蒻 1個
★カニカマ 1パック
★ちくわ 1パック
★カニカマ 1パック
★厚揚げ 1パック
★油揚げ 1袋
★絹ごし豆腐 小1個
★木綿豆腐 1パック
★筍ごはんの素 1パック
★鶏ささみの燻製 1パック
★冷凍食品 蟹しゅうまい🦀
★冷凍食品 エビチリ
★冷凍ミックスベジタブル🌽 1袋
★冷凍うどん 4食