最近、お腹が緩く、ガスも溜まりやすくなっています。腸の調子が宜しくなさそう。
なんでしょう
サプリメントのせいでしょうか.......
何か合わないものがあるんだろうか.......
今、飲んでいるサプリメントは
鉄、葉酸、ビオチン、プロテイン、ビタミンC、眠れない時はメラトニンです。これにナイアシンアミドを追加予定。
特定がまだできない＋他の要因かもしれないので、少しずつ止めてみています。
自分の体で実験中
悪玉菌が増えてたらよくないので、ヨーグルトとオリゴ糖をはじめています。
2歳の息子は何をしていても可愛いですね。
一生で一番可愛いときかも
と思いつつ、この一瞬を大切にしたいです。