ファイトケミカル(phyto chemical)の力

植物パワーを信じよう

冬はお鍋が美味しいから野菜やきのこをたくさん入れてたっぷり食べる

煮込むときは蓋をして、蒸気でファイトケミカルが逃げるのを閉じこめる

最後に残った汁で雑炊を作れば、溶けだしたファイトケミカルも残らず摂れるって

冬は免疫を増やして風邪なんかひかないように

我が家は全員かれこれ５年くらい風邪ひいてない　いやもっとかな