一般社団法人 体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター sawakoです。
なんだかまたまた肌寒いの来たね
しっかり天気予報チェックしとかないと、外出してひどい目にあうねこりゃ
はい、ひどい目にあった人
薄着しすぎました
薄着しすぎました薄着の私は朝から、更に1枚脱いで、弾んできましたよ～～
この広い場所お借りして、元気なお友だち来てくれました
今日は、少人数だったので、
しっかり ゆっくり がっつり
弾んできました
シャバーサナの時間もたっぷり取れて、みんな午後の活動のエネルギー蓄えられたかな
私は蓄えて、オムツを買いに、薬屋さん2件ハシゴしたよ
もったいないエネルギーの使い方
あと夕食の食材買いに行かねば
はーぁっ
そんなこんなで1日終わる～～
そんなこんなで1日終わる～～ま、こんな日もあるわな