おつかれ山脈🗻
かなり久しぶりのパーソナルジム
aspiにいったときの🏋️♀️
パーソナルといえど自粛中は控えてたんだけど
仕事のためにも体づくりしたくて
負荷がかかる運動を久しぶりにしました！
少しでも密にならないように
予約時間も他の方とそれぞれずらして下さってたり
換気やマスク、除菌もしっかりで
安心な環境で有難いなぁと思いました😌✨
疲れたけどうちではできない運動ができたから
やっぱり行ってよかった😊
なんか先生がトレーニング中
｢ほりえもんさんとかがよく言うじゃないですか？
今を生きろって…(以下略)｣
て話しはじめて
それからなにかと今を生きろですよって言われ続けて
なんかいいこと言ってた気がするんだけど
トレーニングしんどすぎて全然聞いてなかったwww
なんでそんな話になったのか
今更気になる🤣
前は運動しない側の人間で
運動はとても耐え難い辛い恐ろしいものだと思ってたけど
する側になったら運動したぞっていう
満足感と充実感が大きくて
思い切ってはじめてほんとよかったぁ～☺️✨
そこまですごいトレーニングしてるわけじゃないけど
少しでもやるのとやらないとじゃ違うよね！w
よっしーのヨガとあわせてがんばろ🙋🏻♀️💓