ほっこりさん

おつかれ山脈＼(^o^)／

昨日配信をしてみて
しばらく引きこもりで家族以外に会わなくて
身だしなみを全く気にしてなかったことに気づき

家族しか会わなくてもパジャマではなく
服に着替えることにしました‪w

何日続くかな‪w‪w





おぴんくな楽ちんすたいる🍵

脱水症が恐ろしすぎて
最近めっちゃ水分とってる！

朝のニュースでも
冬も意外と脱水症になりやすいっていってて
その人もしにそうになったって言ってた...

わかる、わかるよぉ～😭










みんなも意識的に水分摂取ね👍🏻

部屋の加湿とかも大事みたい！

お肌とかにもいいし
一石二鳥だね😊










引きこもりニート生活
割と肌にあってるんだけど笑
だいぶうちでも元気になってきたし

お仕事復帰したいから
これからはちょっとずつでも
毎日外に出るようにする！

まだ外だと疲れやすいのもそうだけど
正直何回も外で倒れたのがトラウマで
外で長時間いるのちょっと怖いというのもあるんだけど😭








でもお医者さんがそういうのも
ちょっとずつ外に出てるの繰り返してたら
体も慣れてくるから
不安にもならなくなるって言ってた😌

どれくらいかかるかはわからないけど
ちゃんと治るからって断言してもらえて
すごくほっとしたの😢💓

とにかく無理しないように
ちょびーっとずつ行動してみるよん✊🏻✨











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