暫くご無沙汰のブログでした。
5月の終わりから腰痛で苦しんでいました。
何の意欲もなく
ただ痛みに耐えていた。
やっと明るい兆しです。
咳が出るので、
最初は腹筋痛
そのうち腰痛に
腰が痛いので横になると楽なのですが、横になると咳が出ます。
咳き込みが続くと腰に響きます。
横になるのをやめて座っていると腰が痛くなって・・・・
もうこうなると
少しでも腰に響かない体制で咳をするしかない。
椅子に座っている時は手を突っ張って、
立っている時は腰を引いて前かがみ気味に壁をツッパって手で押す。
横になっているときは、四つん這いになるように踏ん張る。などなどー
一月ほどで随分痛みが引いてきました。
今後も咳が続く限り
無防備に思い切り咳き込まないようにしないと。
構えて体制を決めて咳き込むのも、余計な所に負担がかかるのか疲れる。
咳と付き合っていかなければいけないけどね。
コロナもあるし
マスク必要だし
暑いし
籠もってクラクラ
いっぱいグチったかな
クチナシの花が咲きました。
いい香りです。
