プティエール
のsawakoです
漠然とした不安ほどやっかいなものはないですね。
不安を脱ぎ去るには、不安と向き合って正体を突き止めるのが良いです。
何が不安なのか
どうして不安なのか
それをどんどん質問を深めていくのです。
例えば、
「お金がなくて不安、今月の支払いをしたらもう手元にあんまり残らない…」
という不安だとしたら、そこで終わりではありません。
そこで何故不安を感じるのか を見ていきます。
↓
手元にお金がないから欲しいものが買えない
↓ そうなると何が不安？
自分のやりたいこと欲しいものが手に入らなくなっていく
↓そうなると何が不安？
自分が望んでいたことが叶わない、自分の目的が達成できない
↓そうなると何が不安？
目的を達成したいと思って生まれてきたので、自分の生まれた意味がなくなる
↓そうなると何が不安？
シータヒーリング®アナトミーセミナー 2/24～3/19
私には生まれてくる価値がないと思ってしまう（不安の土台となる思考）
となるわけです。（これは以前私が持っていた不安なのです
）
）土台となる思考は人それぞれ違います。
そして、その思考を見つけたら…「いやいやそんなことはないよ
」と言ってあげるのです
」と言ってあげるのです私だったら…
自分の価値なんてすでに十分あるじゃないか～目的なんて関係ないさ！
と気づかせてあげました
美容骨格整体講座
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シータヒーリング®アナトミーセミナー 2/24～3/19 講師：くぼたさとこ アシスタント：sawako
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