幸い、私には東北地方に住む親類、友人は居ないのでありますが
東京の友人、数名にメールしたところ、やはりすべての方が「帰宅難民」になったと伺いました。
数時間をかけて歩いて帰宅された方、会社などで眠れぬ一夜を過ごされた方など、改めて皆様のご苦労されたことに、お疲れ様としか申し上げることが出来ない事をお許しくださいませ。
私なりに、今回の甚大な被害、被災された方々のことを、全くと言っていいほど「他人事」と捉えず、心痛む思いで過ごしております。悲しいことに、私に出来ることが全くと言っていいほどないという状況が、これほど辛いことかと改めて感じております。
仕事が終れば、何事も無く動いている電車に乗り帰宅し、自宅のドアを開けると家族の「おかえり」の声に迎えられ、温かい風呂に入り、出来立ての美味しい食事を摂り、家族と会話を交わせる時間を過ごせる事がこれほど幸せな事なのかと、改めて思い知らされております。
先日の病院での定期検診で「コレステロール値が高い」事をまたもや指摘されてしまいました。
私にとっては、申し訳ないのですが、すごく大事な問題であります。
数日前から禁酒するなど、万全の体制で臨んだにもかかわらず、この結果にはかなり残念な思いでいっぱいでした。
特に「悪玉コレステロール」の値を下げないことには、それが「動脈硬化」を引き起こす原因となるわけですから、数十年後と見据えれば急ぎの課題に見えにくいですが、今から少しずつでも改善していく必要があります。
「コレステロール値」は日頃の食事による原因である、とは言うものの、体重増加も避けたいところ。
この定期健診の結果を機に、また「一日３０分のローラー台」を再開しました。たった３０分ではありますが、やはり効果はあります。
とにかくやる、と決めたことを何が何でもやり通す、自分の中すごく強い思いに満ち溢れております。その原動力はいったい何なのでしょうか？
今日もお越しいただき読んでいただいて有難うございました。