先週の土曜日の午前中、久しぶりに体を動かしたい!
って思って家の近くのヨガへwith彼。
そこのヨガは今流行の「ハリウッドヨガ」や「ホットヨガ」ではなく、
インドから伝わった本格的なヨガ。
呼吸の仕方を詳しく教えてもらっていると普段全く汗が出ない 私の額から汗が![]()
呼吸法をちゃんとすると新陳代謝が良くなるらしい。。。
なぜ彼と一緒に行ったかっていうと「カップルヨガ
」という ものがあって、
パートナーと一緒にお互いの体を触れながら リラックスした環境でヨガが出来る!
と書いてあったので 彼を道連れに。
でも、そのキャッチフレーズ通りかなりリラックスして ヨガが出来てその日の夜は爆睡
。
また今度行こう!って思って。
しかも、お値段がこれまた日本に比べるとお安い
。
先生1人+私達2人=日本円で1500/1.5h
ありえないお安さにまたまた上海(中国)の株が 上がった
感じ♪
今度は、流行のヨガに行ってきま~す!




