ファスティングセラピストのさわぴーです。
私は4年前のコロナ禍で職を失い、家にいるようになっていました。
そんな時スマホでFacebookに尾崎ゆりさんのファスティングの動画を拝見して
はじめてファスティングという言葉も聞いたように思います。
そしてファスティングって断食のことなんだとわかりました。
その頃は体重も少しずつ
増えていたので、自己流でダイエットして
1・2キロは減ってもすぐにリバウンドしてしまって
何回もダイエットには失敗していました。
体重が増えた為膝が痛くなり、
約2年間は膝が痛くて正座が出来ない状態でした。
駅の階段や家の階段も手すりにつかまらないと
登り降りも辛いことになっていました…
スマホでファスティングを見つけた私は、
自宅にいながら日本ファスティング協会の
基礎講座を受けることにしました。
基礎講座が終わると実践講座が受けられ、
ファスティングセラピストの資格を
取ることができます。
ファスティングセラピストの資格を取ると
酵素ドリンクがセラピスト価格で購入できるし
資格を摂ればファスティングセラピストとして仕事が出来て
収入も得られます。
ファスティングセラピストの資格を取るには、
自分でファスティングを実践したレポートを
提出しなければなりませんでした。
そこで
どうせやるなら、実践講座を受けて
ファスティングセラピストの資格を取ることに決めました。
それから、自分自身でも定期的にファスティングを
続けており、ファスティングの勉強もしてきました。
私が何故ファスティングセラピストになったのかなんですけど、
①ファスティングによって体重が減った。
②禁煙できた。
③膝の痛みが消えた
④頭痛がしなくなった。
⑤髪の毛がつるっつるになった。
⑥肌荒れが無くなった。
⑦お酒を以前は晩酌(多い日は缶酎ハイ500ｍｌを6本)していたけど
家では殆ど飲まなくなった。
とたくさん理由はあるのですが、続けてこれたのは
ファスティングは実践すると毎回違う気づきがあり、楽しいからなのです！