何も考えんと言われるままに
効き目がほぼ無かった降圧剤を25年間
昨年、原発性アルドステロン症の高血圧症
と診断されて、サンプリング検査入院
手術不適合がわかり
ミネブロ投薬治療スタートして
1年3ヶ月、血圧は安定してる
それまでのあの大量の薬は身体に
悪影響無かったとは言えないよねー
その上、受診のたびに血圧を朝晩測れ！
減塩、減量、運動‼︎
出来なければ薬を増やします‼️と
脅し、威圧？？
何を頑張っても血圧は下がらなかったし
たまらんかったわあー
医師主体から患者主体に変えるのは
患者次第
気づくのに時間かかりすぎやったな
まぁ、原発性アルドステロン症が
まだまだわからん頃やったから
これから減薬のためにも減量！
栄養士さんのアドバイスを活かし
自分の性格からストレスの溜まらない方法を
試して先に進めていく
5/1〜 1.3キロマイナス
ひと月1.5キロマイナスを目指してるので
まずは無理して減らしすぎない！
リバウンドさせない‼︎
甲状腺がん(甲状腺全摘済)にも
ストレスは厳禁
がん細胞が喜ぶ生活
↓
ストレス溜める生活
自分を後回し、良い人になりがち
自分のこれからも、これまでも
誰のせいでもない
ええ加減自分で決めていこか！