あったか～い陽気だったのが一変
昨晩は冷え込みましたね～
冬の終わりに
もう一度食べたくて
作っちゃいました
根菜のチリビーンズ
これもマクロビメニューなので
動物性のものは入っていないし
オーガニックのいいものを
丸ごと頂いてます
根菜は体を暖めてくれますからねぇ
もちろん玄米にも合うけど
これに全粒粉のハードなパンを
合わせて食べるのがお気に入り
今年の冬の定番ランチでした
人参・蓮根・ゴボウ・金時豆…
お肉が入っていなくても
バッチリ
チリビーンズです
これでポカポカ身体暖まるかなぁ～ 
この前のコタロウに引き続き
昨日は
はなのBirthday
でした
もう２歳
おめでとう、はなちゃん
なんてあっという間
遊び盛りも
あと１～２年で終わりでしょうか・・・
うちに来たばかりの頃のはな
生後３カ月
うちに来たばかりの頃は
ふわふわ歩いて
よ～く椅子や机の足にぶつかっていたっけ
それによくもどして・・・
ゆえに
どこかに病気や
障害があるんじゃないかと
心配もしました
こんなに小さかったのが
いつの間にか
信じられないパワフルガールに
あぁ～おんなのこなのに・・・
２年間
はなのユニークなキャラクターに
どれほど救われてきたか・・・
我が家のパトロール隊で
誰かがいたずらをすれば
一目散に駆けつけて
注意してくれるはな
おトイレに行ってる間
ずっと扉の外で待っていてくれるはな
お料理中は台所で
ずっと一緒にいてくれるはな
いや・・・おこぼれ狙いか
ありがとう、はな
今年もまた一年
みんなで楽しく
健康に過ごせますように・・・
３月１４日ホワイトデーは
主人がケーキを買ってきてくれました～
ケーキはこういう日の恒例なので
今回はリクエストをしたんです
ケーキはいらないから
主人が休みであたしが仕事の日とか
あたしが仕事で帰りがすごーく遅くなっちゃった日とか
夕飯をごちそうして
と。
３月１４日は
主人が休みであたしが仕事だったので
リクエスト通り
夕飯をごちそうしてもらいました
なので・・・
冷蔵庫に入ったケーキにびっくりぃ
ありがと～
モロゾフの濃厚チーズケーキ
『今回は原点に戻ってみた～』
って言ってたけど
うちの原点はチーズケーキだったかしら
たぶん２人ともチーズケーキが大好きだからかな
大好きな桜模様で可愛いし
と～っても美味
パパさーん
はなもおんなのこでし～！
く～ださ～いなぁ～
はなは今月末が誕生日でしょ
そのときね
おんなのこの日なのにくれないでしか～
お返しく～だ～さ～いなっ
はなもおんなのこでしよ～
ややや
はなちゃんお返しも何も・・・
バレンタインデーあげてないじゃん
パパさんママさんケチでし～
ケケケーチ
ケケケケケーーーーーチ
だってはなちゃん
人の食べ物は体に良くないんだよ～
ギャーキーあげるからっ
大好きでしょ、ジャーキー
もぉいいでしよ～
フガっ！
そんなスネないでよ～
３月２１日は
はなちゃんのお誕生日です
その時にワンコ用のごちそう用意するからね～
最近スーパーでも
春の訪れを感じられて
ウキウキののびです
新じゃが・新たまねぎ・春キャベツ・菜の花
冬の根野菜も大好きだけど
季節のうつろいと共に
春のお野菜が自然に食べたくなりますね～
ウキウキならお散歩行きたいでし！
お外恋しいでし～！！
と言う事で？
ある日のおうちごはん
季節のお野菜を意識した和食です～
キンメの煮つけ
お魚に煮つけとか難しいくない？
って人もいるけど・・・
煮つけはかーんたーん
１０分で出来ますよ～
菜の花とゆで卵の煮物
これは我が家の春の定番メニュー
今日の菜の花は苦味も少なくて
おいしかった～
新たまねぎのごまだれがけ
ごまだれは作り置きして
他にもいろいろ使えます
新たまねぎがホントに美味
やっぱり和食はホッとしますね～
あたしはプチマクロビ実践中なので
これは主人用のメニューです
でも菜の花の煮物とか
新たまねぎは卵なしで
頂きました～
高級レストランや
高級食材のセレブなディナーも
もちろん大好きで魅力的
だけど。。。
季節のものを
日本人らしい調理法で
シンプルに頂くのって
と～っても贅沢だな～と思います
あぁ～幸せ
地球の恵み感謝して・・・
ごちそうさまでしたっ
今日は(もう昨日ですね)
送別会を兼ねた会社の飲み会でした
飲み会だから
当たり前ですが
お酒を飲むんですね～
まぁ飲めなくはないし
嫌いじゃないから
飲んだんです、もちろん。
でも・・・
飲んで後悔・・・
最近発覚したんですが
あたし
アルコール性ミオパチー
なんです
ミオパチー？？
ってなんでしょか？
ママしゃんはマジックするです！
ミオパチー！あははは！！！
マジック出来るわけないにゃ～
なぁに言ってるにゃ～
はぁ～んママさんウソついてるでしか
見栄張ったらダメでし！
ちょっとちょっと～
話勝手に進めないでよ～
ミオパチーはマジックじゃないし・・・
だいぶ前から
手足・・・というか四肢が痛くて痛くて
眠れない日があったんです
二十歳を過ぎたころからでしょうか
たまになんだけど
それはもうひどい時は猛烈な痛みで
母や主人を起こそうか・・・
救急車を呼ぼうか・・・
とか思う時も多々・・・
それがお酒を飲んだ日なんだ
と気づいたのはつい２～３か月前の事
調べてみたら
アルコール性ミオパチー
と言う疾患だったんですね
ちょっと名前が面白くないですかぁ
あたしも細かい詳しい事までは分からないんだけど
要はアルコールの毒性を
うまく分解できないせいで
お酒を飲むと
手足の筋肉が溶けてる(細くなる)
そうです。。。
そりゃあ痛いわけですよ
そう
それで今日は飲んじゃったので
と言っても２杯だけど
もう腕が痛くて痛くて
たまりません
足もそろそろくる気配
お酒を飲み始めて６～７年
お酒が原因だと気づかなかった
あたしはどうかと思うけど
お酒で筋肉が溶けるなんてあるんですね～
世の中には知らないだけで
いろ～んな病気や疾患があるんだなと思う
今日この頃。。。
みなんさん健康第一です
ではでは
もう腕の痛さがげんかーい
なのでこの辺で～
