ここ数日
とぉ～ってあったかい日が続いてますね～
２月とは思えない陽気に
むむっ
と思いつつも
ウキウキしちゃってます
しかも
今日みたいな
春の足音が聞こえるような
風の匂いが大好き
今日は仕事から帰ったのが早くて
って言っても２０時くらい・・・
主人はきっと午前様
と言うことで
帰ってから
窓という窓をぜ～んぶ開けて
風通しを良くして
自分用の夕御飯を
ゆっくりと作りました
年が明けてから
前々から興味があった
を始めたので
・・・といっても
きちんとお教室に通っているわけではないので
気軽ななんちゃってマクロビかな
陰陽のバランスとかまでは考えられません
そんなこんなで
今日はマクロビメニュー
◆玄米１５穀ごはん
◆冬の根野菜と車麩のお味噌汁
◆かぼちゃとひじきのマリネ
本当はこれに
ほうれん草の白和えか
お浸しをつけたかったんだけど
ゆっくりしたかったから断念
マクロビを始めてから
精製されていないもの
玄米・全粒粉パン・全粒粉パスタ・おそば
それからお醤油・お味噌・みりん・油・砂糖・塩
にはこだわっています
あっ
主人やお友達とお外で食事のときとかは
フツーにみんなと同じものを頂きますよ
お味噌汁一つとっても
お味噌を変えるだけで
ぜんっぜん味が違うんですね～
テレビも音楽もつけずに
風の音
風の匂い
どこかの誰かが家路に向かう音
なんかに心を傾けて
ゆったりした気分で頂きました
ママさん、くださいでし！
はなもくまもおなかすいたでし！！
さっきまで
仲良くお外を眺めていたのに
ご飯を食べ始めたとたんやってきました
食いしん坊めっ
これで主人の帰りが早ければ完璧なんだけど
こうやって一人で過ごすのも好きなのです
冬の終わりの
静かで幸せな夜