暑かったり、涼しかったり…
安定しないまま、又夏日～
今日は全国的に暑いみたいで
中には真夏日になるとこもあるかも…って。
まだ４月やのに、体ほんまキツいゎ～
私も週３で歯医者行かなアカン状況で
時間もマチマチ、待ち時間も長いで
生活のリズムが狂いまくりやけど
仕方ないしね～( ˘-з-)
持病の通院日も予定大幅に過ぎてるし
早く行かないと薬が切れそう(^^;
週明け、何としてでも行かねば～
水～金曜のお弁当🍙
4/18のﾒﾆｭｰ＊豚ロース肉のみそ玉ねぎだれ乗っけ丼
＊きんぴらごぼう
＊ひじき煮
＊カリカリポテト
＊だし巻き玉子
＊ブロッコリー
＊プチトマト
＊清美オレンジ
4/19＊ケチャップチキン
＊小松菜と人参の焼きたらこ和え
＊ネギ入りだし巻き玉子
＊枝豆
＊オレンジとトマトのスイートマリネ
＊梅ごま塩ご飯
4/20＊桜エビ入りチャーハン
＊肉巻きポテト(冷食)
＊クリーミーエビグラタン(冷食)
＊キュウリの中華和え
＊プチトマト
＊キウイ&レモン
最近睡眠不足続いてるのに
何故か、真夜中の3:40前後に
ここ数日毎日のように目が覚める～(>_<)
金曜の朝は目覚めたあとにﾅｶﾅｶ寝付けず
5時の目覚ましには起きたけど
頭、ぼぉ～……
全然やる気起きずで、超手抜き弁当(笑)
今日、土曜日は学校あるけど弁当ないし
明日は休みやから早起きもせんでええし～♪(笑)
一番のんびり過ごせる…んやけど。
今日は夜に「自治会総会」～(^^;
しかも７時からやから
晩御飯早目に作らなアカンし
総会自体が私にはしんどい時間やから
ちと憂鬱やけど(〃´o｀)=3 フゥ
今週最後の頑張りで行ってくる～！
明日も天気良くて暑くなりそう！
急な暑さで熱中症も要注意らしい
お出掛け日よりやけど…
水分補給に紫外線対策も万全でね～
