リラックス効果だけじゃない！

こんばんは、タイ古式マッサージＳＡＷＡＮです(^人^)

今日のたまプラーザは晴れ！です。
まだまだ暑い日々が続きますね。
明日10日は、台風第14号の影響で雲が広がりやすく、朝にかけて雨や雷雨となる見込みです。との事ですので洗濯物には注意が必要ですね。
午後には張れるみたいですよ～

さて、今日はハーブティ二つ目
"カモミールティー"

リンゴのようなやさしい甘い香りの黄色のお茶です。
キク科のお花ですね。
カモミールの語源はギリシャ語で「大地のリンゴ」
ふわっとした香りは気分を落ち着かせてくれます。


そのカモミールの効果は主に4つ

1.　リラックス効果
カモミールは、神経を鎮めて、
リラックス作用のある薬草ですので、
疲労回復効果や睡眠導入効果があります。

2.　抗酸化作用
カモミールには、アピゲニンという抗酸化作用の
フラボノイド色素が含まれています。
そのため、抗酸化作用により老化防止やがん予防、
生活習慣病予防が期待できます。

3.　抗炎症作用
カモミールには、抗炎症作用のあるアズレンという物質が
含まれていて、特に消化器系の粘膜
（口腔内、食道、胃腸）を保護してくれる働きがありますので
口内炎や食道炎、胃腸炎を予防してくれます。
また、口臭の元となる歯肉炎の予防にもなりますので、
口臭予防にも役立ちます。

4.　発汗作用
身体を温め、発汗を促す効果がカモミールにはありますので
風邪の初期症状に効果があります。
また、身体を温めることで、
血行促進効果がありますので、
生理痛やPMS（月経前症候群）を緩和する効果もあります。


リラックス効果があって、抗酸化作用があって、
抗炎症作用があって、発汗作用がある
リラックス効果があるのはよく知ってましたが、
こんなにもいっぱいの効果があるんですね


血行促進なんてカラダをほぐした後には最適ですよね。
SAWANにいらしたときも、施術後にリクエストして下さいね。
皆さまのご来店心よりお待ちしております！


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最終受付は21時となっております(^O^)


タイ古式マッサージsawan
TEL 045-482-3500
横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
たまプラーザ駅より徒歩1分