22時に布団に入ってすぐ入眠して、目覚ましを止めた記憶もなく二度寝し、時間ギリギリに起きた。（７時）
でも、まだ寝れそう（９時）
生理だからか、前日忙しかったから疲れていたのか、断酒してるせいか分からない
ただ、たくさん寝れるのは
幸せなことだなって思った。
ノンアルコールビールって飲酒を誘因するからよくないらしいけど、わたしはあくまでも減酒だからいいのか
家事や仕事や育児を終えての、プハーはしたいんだよね笑
お酒絶って4日目、心も体もなんとなく元気で前向きでいられる気がする。
そういえば煙草も3日我慢したら辞められたんだっけって
散歩の途中で急に思い出して、自分の意思の強さに自信が出てきた。
週のうち５回は休肝日を作ろうと始めた減酒だけど、行けるところまで禁酒しようかな〜