こんにちは！
臨床心理士・公認心理師のさわまやです
幼い頃からの理解が、自己理解と生きる力につながる
「子どもの特性は、本人にいつ、どのように伝えたらいいのでしょうか？」
保護者の方から、このようなご相談をいただくことがあります。
私は、子どもが自分のことを理解する準備は、本人に説明するずっと前から始まっていると思っています。
幼い頃から、周りの大人がその子の苦手さと良いところの両方を理解し、意欲を損なわない形で関わること。
その積み重ねが、やがて子ども自身の、
「自分は、こんなときに困りやすい」
「こんな方法ならできそう」
「困ったときは、誰かに相談してもいい」
という自己理解につながっていきます
今回は、ある親子との関わりを通して感じた、幼い頃から子どもを理解することの大切さについてお話しします。
「僕なんて」と、自分を否定していた子
そのお子さんと出会ったのは、小学校低学年の頃でした。
思うようにできないことや、人とのやり取りでうまくいかないことが重なり
「どうせ僕なんて」
「僕はできない」
と、自分を否定するような言葉が聞かれることがありました。
本当はやってみたい。
でも、失敗するかもしれない。
また注意されるかもしれない。
自分にはできないかもしれない。
そんな不安が、挑戦する前の大きな壁になっていました。
どうしたらよいかわからずに飛び出して走っていってしまうことも。
そこで、保護者の方とペアレント・トレーニングを始めました。
苦手なところだけでなく、良いところも一緒に見る
ペアレント・トレーニングでは、困った行動をただ減らすことだけを目指したわけではありません。
その子の行動を具体的に観察し、
「どんなときに困りやすいのか」
「その行動には、どんな理由がありそうか」
「すでにできていることは何か」
「どんな良さや強みを持っているのか」
を、保護者の方と一緒に考えていきました
うまくいかなかった結果だけでなく、取り組もうとしたことや、途中までできたことにも目を向ける。
苦手なことに配慮しながら、本人が少し頑張れば達成できる目標をつくる。
失敗しても責めるのではなく、
「何が難しかった？」
「次はどうしたらできそう？」
と、一緒に振り返る。
気持ちが大きくなったときには、自分の状態に気づき、切り替える方法も一緒に考えました。
また、その子が持つ良さを生かして人と関われるよう、本人に合ったコミュニケーションの工夫も整理しました。
保護者の方は、学んだことを家庭で丁寧に実践し続けてくださいました
すぐにすべてが変わったわけではありません。
それでも、親子で小さな挑戦を重ねていくなかで、「僕なんて」と言っていたその子は、少しずつさまざまなことを乗り越え、自分から新しいことに挑戦できるようになっていきました
数年後、自分から「相談したい」と言えた
それから数年が経ったある日、保護者の方から近況を聞く機会がありました。
その子は、自分が日常のなかで困っていることについて、こんなふうに話したそうです。
「聞いたことや自分が言ったことを、すぐ忘れてしまうことがある」
「勉強だけでなく、人との会話でも困ることがある」
「思い出すまでに時間がかかる」
「どうしたらよくなるのか、一度さわ先生に相談してみたい」
私はその話を聞いて、とても感動しました
なぜなら、自分の苦手さに気づくだけでも、子どもにとっては簡単なことではないからです。
苦手なことがあると、
「自分はダメだ」
「何をやってもうまくいかない」
と、自分全体を否定してしまうことがあります。
けれど、その子は、
「自分はダメ」ではなく、
「自分には、忘れやすくて困る場面がある」
と、自分の困りごとを一つの課題として見られるようになっていました
さらに、
「どうしたら工夫できるだろう」
「誰かに相談してみたい」
と、次の行動まで考えることができていました
保護者の方も
「自分の苦手さを、こういう角度から見られるようになったことに成長を感じます」
と、その変化を喜んでおられました
私は、この言葉にも胸を打たれました。
苦手さが見つかったことを心配するだけではなく、そこに気づけた本人の成長を見ている。
幼い頃から、その子の苦手さと良いところの両方を見続けてきたからこその言葉だと思います。
自分で工夫できるようになる前に、大人の理解が必要
小学校中学年頃から、子どもは少しずつ自分の考え方や行動を振り返れるようになります。
ただし、年齢が来れば自然に、自分の特性を正しく理解できるわけではありません。
それまでに周りの大人から、
「また忘れたの？」
「どうしてみんなと同じようにできないの？」
「やる気がないからでしょう」
と言われ続けていると、子どもは困りごとの理由を、
「自分がダメだから」
「自分は人より劣っているから」
と理解してしまうことがあります。
一方で、幼い頃から大人が、
「ここが難しかったんだね」
「この方法ならできそうだね」
「あなたには、こんな良いところもあるよ」
「困ったときは、一緒に考えよう」
と関わっていると、子どももその見方を少しずつ自分のなかに取り込んでいきます。
やがて、
「自分には苦手なことがある。でも、良いところもある」
「工夫すればできることがある」
「必要なときには助けを求めてもいい」
と、自分を理解できるようになっていきます
自分の課題に気づく
自分の良さで補える部分を知る
自分に合った方法を試す
必要な支援を周囲に伝える
こうした力を育てるためには、
まず周囲の大人がその子を理解していることが大切です。
自己理解は、他者理解にもつながっていく
自分の得意と苦手を「良い・悪い」だけで判断せずに理解できるようになると、他者の違いも受け止めやすくなります。
「自分にも苦手なことがある」
「人によって分かりやすい方法は違う」
「自分が平気でも、相手は困ることがある」
と考えられるようになるからです。
これは、人と関わりながら生きていくうえで、とても大切な力です。
私が育てたいと思っているのは、何でも一人でできる子でも、失敗しない子でもありません。
自分も相手も嫌いにならない力
苦手な自分を責めすぎず、相手との違いも敵と決めつけず、必要なときには工夫したり、助けを借りたりしながら関係をつくっていける力です。
それが、心を健康に保ちながら、自分の良さを生かし、誰かと共に生きていく力になると考えています。
思春期には、もう一度一緒に理解し直す
子どもは成長するにつれて、求められることや人間関係が変わっていきます。
幼い頃には目立たなかった苦手さが、学習内容が難しくなったり、友達関係が複雑になったりすることで、思春期に改めて表れることもあります。
その頃になると、本人も周囲との違いや、自分の苦手さをより強く自覚するようになります。
だからこそ、思春期は、大人が答えを与えるだけではなく、
「自分ではどう感じている？」
「どんなときに困る？」
「どんな助けがあるとやりやすい？」
「あなたの良さは、どんな場面で生かせそう？」
と、本人と一緒に理解し直す時期です。
幼い頃に大人が理解して支える段階から、本人と共に考え、自己理解と自己決定を支える段階へ。
子どもの成長に合わせて、大人の役割も変わっていきます。
早くから理解することは、心を守る土台になる
発達特性や苦手さそのものが、そのまま心の病につながるわけではありません。
しかし、分かってもらえない経験や失敗、叱責が繰り返され、
「自分は何をしてもダメだ」
「誰も分かってくれない」
「もう挑戦したくない」
という思いが積み重なると、不安や抑うつ、学校や社会からの引きこもりなど、二次的な心の問題につながることがあります。
大人になってからも、自分に合わない環境で頑張り続け、心身の調子を崩したり、つらさを紛らわせるための行動に頼ったりすることがあります。
幼い頃から本人の特性を理解し、意欲や自己肯定感を守りながら関わることは、すべての問題を防ぐ魔法ではありません。
それでも、
「自分には価値がある」
「困ったときは相談できる」
「合わない方法なら、別の方法を考えてもいい」
という感覚は、二次的な心の不調のリスクを減らし、困難に直面したときに自分を守る大切な土台になります
親御さんと支援者さんを、一人にしないために
私は、子どもたちが自分や他者を嫌いにならず、自分の良さを生かして誰かと生きていける世界をつくりたいと思っています。
そのためには、子ども本人への支援だけでは足りません。
一番近くで関わる親御さんや、学校・福祉・医療などで子どもを支える方々が、
「なぜこの行動が起きているのだろう」
「この子は、どんなことに困っているのだろう」
「どんな関わりなら、意欲を守れるだろう」
と考える力を持つことが必要です
けれど、それを親御さんや支援者さんだけに背負わせたいわけではありません。
子どもの姿を一緒に見て、考え、試し、振り返る。
迷ったときには、また一緒に考える
私はそのために、親御さんへのペアレント・トレーニングや、保護者・支援者の方に向けた勉強会や講座を続けています。
大人が子どもを理解することは、今の困った行動への対応だけではありません。
その子がいつか、自分自身を理解し、自分に合った工夫を選び、必要な助けを求めながら生きていくための準備です
子どもが自分を理解できるようになる前に、まずは周りの大人が、その子を理解する。
その積み重ねが、子どもの未来と心の健康を守る力になると、私は信じています
🌼🌼🌼ご案内🌼🌼🌼
ポジティブライフ研究所では、親子の心の健康と笑顔の循環のために
毎月定期勉強会を開催しております🥳
『WISC -Ⅴをおウチで活かそう♪』
11月22日(日)開催 参加費：無料！
▼こちらよりお申込み受付中⭐️
最新情報発信中⭐️
インスタグラムはこちら❤️
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
最後までお読みいただきありがとうございます
今日も頑張るパパママを応援しております
