こんにちは。
さわくに です。
『食べ放題』のメニューがある飲食店がありますが、
どんな食べ方をしていますか？
食べ放題って、好きなものを好きなだけ
食べられるので、目移りすること、ありますよね。
お料理の種類が豊富だと、特にそうなるし、
とにかく多くの種類を食べたい。
食べなきゃ損！って思ったり？
時には、大食い選手権みたいだったり？
私は、たとえ食べるものが偏っていても、
自分が食べたいものを、多くても少なくても
食べればいいと思います。
というのも、先日、家族で焼肉食べ放題に行ったんです。
(残念ながら、長女は体調がいま一つのため不参加でしたが)
その時、私は、肉を2,3種類、スープ、サラダ、
ごはん、デザートを食べました。
夫は、まんべんなく色々な種類を食べ、
同じものもお替りして食べていました。
5,6種類あったデザートは制覇。
次女は、肉1,2種類、ウインナーを何皿か、
たこ焼きを何皿か、デザート2種類×2。
このように、私はちょっとづつあまり多くない
種類を食べる派で、夫は多くの種類を食べる派、
次女は特定のものを沢山食べる派です。
でも、数年前、子供たちが小さかった頃に
食べ放題のお店に行ったときは、
『バランスを考えて』って思っていました。
なので、もうちょっと野菜食べたら？とか、
○○○は食べないの？とか。
そんな事言ってました～💦
食べ放題なんだから、本人たちの食べたいように
お任せすればいいのにね💦
好きなものを食べれば良いんですよね。
あなたは、自分と相談して、食べたいものを
選んでいますか？
周りの状況に流されて、たいして食べたくもないものを
食べたり、好きなものだからといって食べ過ぎたり
していませんか？
無理をして食べ過ぎてしまうと、自分のことを
大切にできていないし、おいしいものも
おいしく感じられませんよね。
自分は何を食べたいのか？
時には自分と相談して、おいしく幸せな時間を
過ごせるといいですよね。
それではまた。