昨日のTVを見て、人生でトータル5回目くらいになる『ガスト』に行ってきました
お腹パンパンです…
プティソンムsawakoです
以前、
全然痩せないしっっ！
と言っておりましたが、やっと1年振りに体重が落ち始めました
1年も放っておくなよ！って感じですよね
たかが2キロ、されど2キロ。
最近、3キロ増になりかけ、ついにブラがキツくなり流石に焦りました
このままでは、ノンワイヤーブラしかできない！そんなエステティシャンダメでしょ！！
と自分を戒めても1年に1キロずつ体重が増えるのは代謝が落ちるせいなのだから、食事制限は逆効果
食べて痩せるには運動しか無いよね
って事で、やっと重い腰を上げました
それは…
自転車通勤を止めて、片道12分の道のりを歩く事！
ただそれだけです
但し、大股で全身の筋肉を意識して早歩き普通にあるいても効果薄！です。
これを4月から2ヶ月。
何のプレッシャーも無く、むしろちょっと楽しいww
筋肉使うとテンションが上がるって良く分かります
そしたら、急にスルスルと落ちました
そうすると、俄然体を動かすのが楽しくなり、最近は週末に息子をプールに連れて行き1.5時間は泳ぎます
（とは言っても小1の息子に付き合ってるので半分遊びですが
）
でも、精神的に負担もなく、ルーチンとして体を動かせてるのってとても健康的でハッピーな気持ちになります
よく芸能人やモデルさんが
『体を動かさないと気持ち悪いから、1日の終わりはストレッチを必ずします』
とか
『朝は自宅でヨガをしないと1日が始まりません』
みたいな…
それに近づけてる？全然違うと言わないでくださいw
近づいてるつもりでやってます
脱ぐと広背筋と上腕二頭筋がアスリートみたいな感じなんで遺伝です！！
これ以上鍛えると旦那のメンツが丸潰れなので、下半身の筋肉量をアップさせるのが目標です
ご来店くださったI様も、ご勤務先が移動により変り、歩く距離が増え、ヒップがしっかりと内側に寄っていて、お体全体が引き締まっておりました！
歩くってやっぱり大事
歩くことによって負担がかかっているふくらはぎの筋は痛がっておられましたが、もっと美しくなるポテンシャルを感じました
スッキリとデトックスされたお肌はツヤツヤで同性でも見惚れるほどでした
プティソンムのお客様は、本当に美しいです
デトックス効果が高いからか、お顔が柔和になり、女性らしさが増します
私の中でも綺麗にする為のシナリオがあるのですが…
●いきなり100%で施術しないこと。
●ボディだけやってるのに、お顔にも変化がある様に施術すること。
●お客様の美意識や期待感に合わせながら美しくすること。
●ご自分で気付いて無い、体の変化しっかり伝えること。
●最後はご自分を客観的に見て
『私、綺麗！』と言わせること。
（スルッと言っちゃうのです）
ここまでくると、
全く雰囲気が変わります
完全に美女オーラです
お客様をお見送りした後、私が最高に幸福感に包まれているなんて事は誰も知らないと思いますが、ずっとニヤニヤしてます
そーそーある日、サロン帰りのお客様と、これから来店のお客様が行人坂でスレ違った事があったそう。
お二人の面識は無いのに、
『さっき、お客様帰らなかった？とても綺麗でキラキラオーラの方とスレ違ったから、絶対にsawakoさんの所のお客様だ！って分かったよ！！！』
と服装から髪型までピッタリ言い当てられました
そんな事は一度ではありません。
美容を志した時、『一人でも多くの女性を笑顔にしたい！その方から笑顔の連鎖が始まり、社会全体を元気にしたい！』と思い、その思いは今も変わらず。
それに一歩近づいてると思わせてくれる瞬間でした。
貴女が笑顔なら、周りも必ず笑顔になります。
最近、笑顔が減ってるなぁと…とお思いの方、是非プティソンムに来て下さい
超絶デトックスがお待ちしてます
体験のご予約はこちら
プティソンムHP
妹から送られたスタンプ？？
面白過ぎでしたww
sawako
お腹パンパンです…
プティソンムsawakoです
以前、
全然痩せないしっっ！
と言っておりましたが、やっと1年振りに体重が落ち始めました
たかが2キロ、されど2キロ。
最近、3キロ増になりかけ、ついにブラがキツくなり流石に焦りました
このままでは、ノンワイヤーブラしかできない！そんなエステティシャンダメでしょ！！
と自分を戒めても1年に1キロずつ体重が増えるのは代謝が落ちるせいなのだから、食事制限は逆効果
食べて痩せるには運動しか無いよね
って事で、やっと重い腰を上げました
それは…
自転車通勤を止めて、片道12分の道のりを歩く事！
ただそれだけです
但し、大股で全身の筋肉を意識して早歩き
普通にあるいても効果薄！です。これを4月から2ヶ月。
何のプレッシャーも無く、むしろちょっと楽しいww
筋肉使うとテンションが上がるって良く分かります
そしたら、急にスルスルと落ちました
そうすると、俄然体を動かすのが楽しくなり、最近は週末に息子をプールに連れて行き1.5時間は泳ぎます
（とは言っても小1の息子に付き合ってるので半分遊びですが
）でも、精神的に負担もなく、ルーチンとして体を動かせてるのってとても健康的でハッピーな気持ちになります
よく芸能人やモデルさんが
『体を動かさないと気持ち悪いから、1日の終わりはストレッチを必ずします』
とか
『朝は自宅でヨガをしないと1日が始まりません』
みたいな…
それに近づけてる？
近づいてるつもりでやってます
脱ぐと広背筋と上腕二頭筋がアスリートみたいな感じなんで
これ以上鍛えると旦那のメンツが丸潰れなので、下半身の筋肉量をアップさせるのが目標です
ご来店くださったI様も、ご勤務先が移動により変り、歩く距離が増え、ヒップがしっかりと内側に寄っていて、お体全体が引き締まっておりました！
歩くってやっぱり大事
歩くことによって負担がかかっているふくらはぎの筋は痛がっておられましたが、もっと美しくなるポテンシャルを感じました
スッキリとデトックスされたお肌はツヤツヤで同性でも見惚れるほどでした
プティソンムのお客様は、本当に美しいです
デトックス効果が高いからか、お顔が柔和になり、女性らしさが増します
私の中でも綺麗にする為のシナリオがあるのですが…
●いきなり100%で施術しないこと。
●ボディだけやってるのに、お顔にも変化がある様に施術すること。
●お客様の美意識や期待感に合わせながら美しくすること。
●ご自分で気付いて無い、体の変化しっかり伝えること。
●最後はご自分を客観的に見て
『私、綺麗！』と言わせること。
（スルッと言っちゃうのです）
ここまでくると、
全く雰囲気が変わります
完全に美女オーラです
お客様をお見送りした後、私が最高に幸福感に包まれているなんて事は誰も知らないと思いますが、ずっとニヤニヤしてます
そーそーある日、サロン帰りのお客様と、これから来店のお客様が行人坂でスレ違った事があったそう。
お二人の面識は無いのに、
『さっき、お客様帰らなかった？とても綺麗でキラキラオーラの方とスレ違ったから、絶対にsawakoさんの所のお客様だ！って分かったよ！！！』
と服装から髪型までピッタリ言い当てられました
そんな事は一度ではありません。
美容を志した時、『一人でも多くの女性を笑顔にしたい！その方から笑顔の連鎖が始まり、社会全体を元気にしたい！』と思い、その思いは今も変わらず。
それに一歩近づいてると思わせてくれる瞬間でした。
貴女が笑顔なら、周りも必ず笑顔になります。
最近、笑顔が減ってるなぁと…とお思いの方、是非プティソンムに来て下さい
超絶デトックスがお待ちしてます
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妹から送られたスタンプ？？
面白過ぎでしたww
sawako