いつも生理の経血はどろどろと塊状になっていたのですが、これがダメらしい。
塊になっている経血は子宮内膜が分解されずに出てきたもの。
通常は子宮内膜が酵素で溶かされるから、サラサラの経血なんですって。
ふーむ。
やばい(●´З`●)
ここ数年、どろどろ経血が続いてて、何とも思ってなかった。。。
貧血もひどいし、支給が冷えている証拠なんだって。
これは改善せねば！！
とりあえず、鉄分補給にルイボスティーを飲んでいます。
ルイボスティーには100gあたり約10gの鉄分が含まれてるので、2～3杯飲めば鉄分を補給できるらしい。
アイスよりホットのほうがいいですよん♪
ちょっと変な味がするけど、慣れてきたら紅茶みたいな感じで普通に飲める♥-(´ε｀● )
ミネラルも豊富でお肌にいいらしいし、続けて飲むぞいヾ( ´ー｀)