空腹で腹痛が…

こんばんは〜！

お菓子を食べないと

空腹で腹痛が起きるよ

仕方ないからマヌカハニー 舐めたり、

チョコをひとつ食べたりとか

だましだましやってます。　

いきなりゼロにしないで、

ちょっとずつ減らすのがいいんだろうね。

今日は家の体重計

51.4キロ

夜ご飯は棒棒鶏

ダンベル、腹筋