こんばんは
ロコモコ、餅粉で揚げたモチコチキン、
今日のトレーニング
骨盤まわりのストレッチダンベルで胸、肩のトレーニング
ストレッチポールで筋膜リリース
下半身トレーニング
お越し頂きありがとうございます
先日、コナズカフェに行ったところ、
1時間待ちだったので断念したのですが、
ハワイ気分を味わいたくて…
近所にあるハワイアンカフェに犬を連れて
行行ってきました
ロコモコ、餅粉で揚げたモチコチキン、
ガーリックシュリンプ、マンゴーソースの
パンケーキ
すごく美味しかったです
気分はハワイ
これは遅めのお昼ご飯だったのですが、
夜はとんかつ屋に行く約束をしていて…
行きました
もうお腹いっぱいすぎて
お持ち帰りさせてもらいました。
そんなわけで、
毎度のことながら食べ過ぎの連休です。
今日のトレーニング骨盤まわりのストレッチダンベルで胸、肩のトレーニングストレッチポールで筋膜リリース下半身トレーニング明日こそ有酸素運動するぞ
今日も一日お疲れ様でした〜