こんにちは、
sawakoです。
のんびりゆる〜いダイエットに
取り組み中です。
健康的な美ボディを目指して、
下地づくりからコツコツやってます。
大学生の娘が家で食べると
突然連絡してきたので
急いで家にある残り食材と
ハーブのタイムを、
オリーブオイルを敷いたタジン鍋に
放り込んで塩コショウ。
レタスやベビーリーフの上に
乗せて、チキンサラダに。
キューピーの胡麻ドレを買った時に
試供品でついてきた
バジルソースの出番がやってきました。
バジルソース、チキンサラダに
よく合いました。
私はポテトサラダがあるので
白米はパス！
大学生の娘は
卵かけご飯を食べてました。
トマトスープは一度に大量に作り、
次の日の朝食にも食べ、
高校生の娘の塾弁にも持たせました。
スープはこの時期大活躍ですね！！
木曜日にトレーニングしたあとは、
プロテインの代わりに
ドラッグストアで売っている
ハーブチキンをベビーリーフと。
↑胡麻ドレと間違えて
コブサラダドレッシングをかけてしまい、
そうじゃないんだよな的味になりました
昨日の昼ごはんは
和風パスタでした。
青海波のお皿の模様がひっくり返ってます↑
大雑把なもんですみません
2分で茹で上がるパスタで。
災害時の備蓄用に買っておいたものです。
バサバサして、すごく使いづらい
オリーブ油をたくさんからめるのも嫌なので、
バサバサのまま食す！
スライスして冷凍しておいたので、
それをフレンチトーストにしました。
たくさん焼いたけど、
パパと下の娘と私で
昨夜のポテトサラダや
スープなども合わせて全部食べちゃったので、
遅く起きてきたお姉ちゃんにはこれだけしか
残りませんでした。
朝、フレンチトーストとか
パンケーキなどちょっと手間のかかる
甘いもの食べると、
幸せな休日の始まりって
感じがして好きです。
良い週末をお過ごしください〜