こんばんは。
お越しいただきありがとうございます
今日もお疲れ様でした
ヘルシーご飯とストレッチ中心の
ゆるめなトレーニングでダイエット中です。
今日のお弁当です
昨日夜作ったハンバーグと煮物。
そして朝はパプリカのマリネを作って
詰め合わせました。
何年も愛用している
柴田慶信商店の大館曲げわっぱ
白木なので、ご飯は直接入れますが
おかずはラップをしてから詰めます。
詰めたあとは
ラップを閉じて
汁漏れや蓋が汚れるのを防ぎます。
お弁当箱が汚れないので
洗い物が楽チンなんです〜
今日はみんなでラウンジでお弁当
私はいつもこの量、
ちょっと物足りない。
寒くなってきたのでそろそろ
スープとか持っていきたいですね〜！
だけど食べてる量を少なめにしても、
結局食後はお腹が出ます。
腹筋がないんですかね