会社から帰ってきて、
茶色い…！！
おやつを食べながらパパっとお料理しました。
お酒が好きな人なら
飲みながら…なんでしょうけど
私はお酒が飲めないので
会社でもらったお土産食べたり
コーヒーを飲みながら、
同時進行でお料理です。
茶色い…！！
キムチとかお味噌汁、白米なども
一緒に取り分けて夜ごはん食べました。
薬剤師さんに、
デザートにミカンを食べてから
鉄剤を飲むといいよと言われています。
ビタミンCが鉄分の吸収を
助けてくれるそうです。
鉄剤にも慣れてきました。
仕事にも支障がなくて
同僚とランチにも行けたし、
なんとか続けられそうです。
ダイエットするつもりが、
まずは健康から…と
ちょっと遠回りになりましたが
貧血が治ったら
ランニングやジムトレーニング
楽しみたいです