昨日の節分の話☆

 

みなさま、節分って

恵方巻き派?豆まき派?

私は断然、豆まき派♪

多分、小さい頃からやってる

習慣なんだろうね☆

 

まだ恵方巻き文化は

自分の中で定着していない♪

そしてね、この豆まきの豆、

私、大好きなの☆

 

昔は年の数を食べるのも

あまり好きじゃなかったし、

硬いって印象しか

なかったんだけど、

 

今、噛む力がついたのかな?

ポリポリ食べてると

だんだん旨みが増してくる

感じがして、とっても好き♪

 

どうもこれ、水分量が少ないらしく

(明らかに乾いてるよねぇ☆)

子供が喉に詰まらせる

っていう事故が多いらしい。

 

それこそ唾液量を見る

目安にいいかもね♪

 

私、飲み物なくエンドレスで

ポリポリ食べられるくらい好きで☆

 

こういう乾物系のものは、

意外とカロリー高いから、

そこだけは注意を♪

 

なかには『大豆は体に良いから』

といって、予想外の高カロリーを

食べていることもあるから☆

 

私も好きすぎて、1袋

空けないように、

ちょっとずつ食べてます♪

 

 
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