昨日の続きです☆
昨日は、ちょっと
お先真っ暗なような
お話をしたんだけど、
よ～く考えてみてよ☆
見る方向を変えれば
めっちゃイイコト言ってるの、
想像できる？？
そう♪今現在
『缶コーヒーを飲み続けている』
アナタ！！
この缶コーヒーをやめれば
その分、やせられるのよっ！！！
だってさ♪
今現在『缶コーヒー』を
飲み続けてて、
ここんとこ数年
体重が変わってないんだったら、
今から缶コーヒーをやめれば、
微糖なら約1.6㎏、
普通コーヒーなら約3㎏、
カフェオレ系なら約4.2㎏、
1年後にはやせられるんだよ☆
もし、今現在『缶コーヒー』を
飲み続けてて、
ここ数年、少しずつ
体重が増えていっているのなら、
今から缶コーヒーをやめれば
微糖なら約1.6ｋｇ、
普通コーヒーなら約3㎏
カフェオレ系なら約4.2ｋｇ
は、太ることは無いんだよ？！
これが、10年後だったら？？
…想像したら、ワクワクしてこない♪♪♪
そうなのよ☆
生活習慣の見直しって
みんなクソ真面目に
考えがちだけど、
こんな小さなところの変化でも
長～い時間をかけると
スゴイコトが起こるのよ～♪♪♪
あ☆大前提として
コレは計算上の変化ね♪
人間の体は複雑だから、
こんな計算通りに
うまいこと変化することは
まず、無いから～☆
でもさ♪
日々の小さな努力で
とんでもない楽しいことが
起こる可能性があるでしょ～☆
それが分かってるから、
私の伝える栄養指導は
『アレ駄目！』『これダメ！』
じゃなくて、
『ちょっとだけ頑張ってみない？？』
の、繰り返しなの♪
ちょっとだけの変化なら
無理がないもんだから、
ず～っと続けることが
できるのよね～☆
で、その『ちょっとだけの変化』を
何回も・何回も
繰り返すのよ～、私♪
そうすると、1年かけると
ものすご～い変化を
知らぬ間にしてるのよ～☆
人間って、騙されやすいから～♪
あら☆私っては
詐欺師栄養士かしら～☆☆☆
いいのよ♪
結果・みんなが元気になれば☆
セルフメンテナンスサポート
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