ダイエット特集、テレビでもよくやってますよね。
まぁ世の中これほどダイエット法があるのか？！
というくらい、『○○が良い！』『▲▲するべき！』とか
たくさん出てきます。
王道は『食事』と『運動』なのになぁ…。
2か月くらいの密着ダイエットで、必ず出てきますよね。
『停滞期がきました』
・・・ガーン
・・・みたいな。
いやいや。停滞期。
私なら『喜ぶべき現象』だと捉えます♪
なんでかって？
それは、『体が正常な反応をしている証拠だから』です☆
詳しくは、またの機会に話します♪
その停滞期、どうやって抜け出すか？
私の答えは、こうです。
『野菜』『果物』『乳製品』をきちんと取って！
体に『今、ダイエットしてます！』って伝えるために、
たくさんのビタミン・ミネラルが必要なのです。
なぜ、ビタミン・ミネラルが必要なのか？
次回、詳しくお話しします。
『ダイエットのプロ』やってます♪
痩せたいな～と思っている方。
王道のダイエット法を知りたい方。
興味があれば、お気軽にお問い合わせください。
セルフメンテナンスサポート
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