私は、ダイエットのプロをやっています。
見た目も、まぁ、そこそこ保っています☆
ラッキーなことに、太ったことはありません。
今が人生最大体重に近いです♪
…太りたくないのです。
…身長が大きいから（169㎝）。
学生時代の友人に、私より背の高い人がいました。
彼女は、横にも大きいほうでした。
どこにいても存在感があるんですよね。
そこまで私と彼女の身長差が無かったので、
『私も横に大きくなると、あんなに目立つのかなぁ…』と
だから『太りたくない！』って、強く思いました。
この時期、女子は成長期です。
めっちゃ食欲があります。
私もたくさん食べていました。
朝からラーメンどんぶりに1杯の卵かけご飯を、ペロッと。
しかも、食事時間5分☆
成長が止まったら、おデブまっしぐらの大食い＆早食いです…。
短大に入学し、親元を離れ、栄養士の勉強を始めました。
栄養の勉強をしているのに、
『親元を離れたら太るなんて、許されない！』
なんて思っていました☆
19歳。
食欲がいきなり減るわけない。
でも、太りたくないし、おなか一杯食べたい！
…どうしたらいいの??
いきついた答えは
『しっかり噛んで、ゆっくり食べる』
言うのは簡単です♪
実行するのは・・・完成するまで1年かかりました。
明日、私流『しっかり噛んで、ゆっくり食べられるまで物語』をお伝えします☆
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