窪山紗和子のファスティングBeauty♡ -7ページ目
みなさま
こんにちは
出せる女
窪山佐和子です。
今日はコンテストの受賞式？でした。
元はと言えば
仲良しのお友達のはるなちゃんからの
お誘いで応募した
Ms.パーリィテラスグランプリ。
facebook上では
図々しくもみなさまに投票をお願いし
思っていたよりも
たくさんの方に応援していただけました事
正直ビックリしましたが
本当に嬉しかったです
ありがとうございました
今日は、お陰様で
一番欲しかった
からこと賞を頂くことができました
どんな賞かと言いますと
雑誌、「からだにいいこと」
でのコラボや
ページをいただけるそうなので
色々と発信していければと思います
受賞理由は…
とにかく私が一番元気だった事
そして、様々な病から立ち直った事が
大きかったそうです。
これからまた一つ楽しい事が増えました
これからも宜しくお願い致します
みなさま
こんにちは
出せる女
窪山佐和子です。
今日は、
サイエンティフィックエッセンシャルオイル検定
があり
私も試験を出す側なので
だいたい
「ここ、出るな！」
というのはわかったので
テキストを隅から隅まで
無駄に勉強する事なく
ポイントを押さえられたので良かったです。
これから、テキストを読み直し
知識をより深めていこうと思います
この検定は…
フランス式メディカルアロマを
安全&簡単に
健康維持に取り入れるために必要な
基礎知識が学べる検定です。
ファスティングもそうですが
エッセンシャルオイルでも
病気の予防に役立てたら
エッセンシャルオイルの知識があれば
薬に頼らなくても大丈夫そう。
そもそも私は
ここ7〜8年は病院にも行ってませんけど
これからエッセンシャルオイルを
みなさま
こんにちは
出せる女
窪山佐和子です。
本日は祝日。
みなさまはいかがお過ごしですか？
私は明日、ある試験を控えて
前日になって猛勉強…
の筈が、六本木ヒルズのカフェで
いかんいかん
氷バケツを裸のまま頭からかぶって
さてさて
昨日は
第6回プリンセスゾーンケアセミナー
でした。
実技は、簡単な膣トレ。
朝晩の2回
もしくは空いた時間にして頂くことにより
膣力を上げていきます。
プリンセスゾーンを
美しく健康に保つために必要なものは
♡食生活
♡正しいケア
♡運動(膣トレ)
♡ストレスフリーの思考力
♡最高のセックス
♡恋愛(ときめくなら2次元でも可)
と考えます。
どれか一つ欠けても
女性ホルモンが枯渇し
干し梅のプリンセスゾーン
になり兼ねません。
例えば…
◯パートナーがいて
体が最高の相性なら問題ありません
✖️パートナーがいても
体の相性が合わず
我慢をしながらイヤイヤするくらいなら…
自分1人でする方がストレスがかからず
プリンセスゾーンと
心と体がほぐされます。
どんなに良い美容液を使っても
お肌はキレイになりません。
どんなに高いサプリを飲んでも
体は健康にはなりません。
プリンセスゾーンも同じです。
うわべだけ石鹸などでキレイにしても
根本からキレイになるわけではありません。
(オーガニックだからといって
デリケートゾーン用のソープはオススメしません)
昨日の大人の館ツアーでは
恋愛ホルモンのPEAをアップさせるため
私はストッキングを購入してみました。
冬は寒いかも⁉︎
でも、これで500円って激安すぎます
みなさま
こんにちは
出せる女
窪山佐和子です。
今日は、急な撮影の依頼が入り
打ち合わせをリスケさせていただきました
せっかく頂く貴重なお時間を
リスケとは…
そんな失礼な事は
普段は滅多にないのですが
今日ばかりは申し訳ございません。
本来、私はプロのモデルではないので
いつでも脱げる体作りはしていませんし
ネイルもまつ毛エクステも
空いた時間に行くくらいで
常に完璧に仕上げているわけではありません。
顔が下垂していても
美容針に行く時間もなく
(急遽、昨日の夜に依頼があったので)
今日の撮影は
撮影場所は光文社。
スキンケアなどの、美容関係の会社の
商品の動画撮影でした。
しかも中国向けなので
日本で出回ることはないので安心
メイクして
洗顔して
ピーリングして
シートを目元に貼って…
結構ハードな撮影でしたので
こすった部分が
ちょっぴりお肌が赤くなってしまいました。
その後きちんと洗い流したら
ツルツル&ワントーン明るくなったので
しかし。
みなさま鼻毛の処理ってどうしていますか？
どのくらいの周期で
どのような方法で
処理していますか？
私は気付いた時なので
気付かなければ放っておくという…
今回、何度も顔を洗ったので
メイクさんにも鼻チェックをしてもらいましたが
鼻に入ったお水が
鼻毛が伸びているとつたってくるので
要注意ですね。
眉毛も繋がる寸前でしたし
身だしなみをもう少し
きちんとしなければと改めて思いました
女子力低いのが痛感した
これから気をつけます〜
みなさま
こんにちは
出せる女
窪山佐和子です。
今日はファスティング2日目の友人と
西麻布にある
隠れ家温浴デトックスサロン
↓温浴する前は、左上の体温。
温浴3回目で左下の体温まで上がりました
帰りに、36種以上のミネラルが入った
↑右下
しかも
お湯が汚くなるそうです
汚れが見えるって楽しいですよね（笑）
2〜3日に一回は
ミネラル温浴をすると良さそう。
体を温める事って大事。
私は以前、体温計で計れないほど
体温が低く
様々な病気にかかっていました。
今は
ファスティングや食生活を変えるなどして
常に体温は高め。
握手を求められた時に
必ず言われるのが
「あたたかいですね〜」
薄着が基本なので
冷えてるように見られがちですが
厚着をしなくても
(勿論、ヒー◯テック着ません)
十分、歩くホッカイロ状態です。
定期的に体温を上げて
ファスティングと合わせて
自分の体の不調は
