おやつでほっこり

おはようございます。

今日は、ほっこりした朝。

昨日も 薬膳勉強会の合間に

いただいたおやつにほっこり

小豆とサツマイモのおぜんざい

ハトムギもはいっていました。

痰湿が溜まりがちになる

これからの季節を意識しての

おやつ

こんな風にさっと考えられるようになりたいな。

今朝の我が家の朝食の顔（笑）

いちごがそろそろ終わり、

柑橘系へ

不知火とりんごの甘酒スムージー♪

そして、

どんより（笑）月曜日、

香りよくスタートしたいので、

レモンバームで香り立たせてみました。

一日一麹+一薬膳

今日も素敵な一日に