ボディメイクにオススメ★すき家の鶏そぼろ丼と山かけまぐろ丼

パーソナルトレーナーがオススメするファストフードランチ。

どちらも適度なカロリー600kcalちょっと、とたんぱく質30g以上が採れます。

サワキジム高田馬場ANNEX近くにはすき家がありますので、時々利用しています。