”インバーテッドハムストリングス” | 澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba

”インバーテッドハムストリングス”

 

澤木です。

4年前のブログ↑

写真はたぶんもっと前の。

 

お腹が薄い(笑)

 

「ちょっとぽっちゃりが統計的に健康」

という医学的根拠があるので、私はちょっとぽっちゃりがいい、と本気で思っています。自分に対してもみなさんに対しても。

 

必要に応じて、お腹を引き締めたり、腹筋を割ったりしなければいけないんですけどね、職業上。