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1月9日開催★ＢtoＢスペシャルレッスン～お正月太り解消～
▲過去のイベントレッスンの写真（以下同様）
お待たせいたしました！
あめのもりメソッドＢtoＢスペシャルレッスンが帰って参りました。
同プログラムのカリスマインストラクターである吉村敏子先生と清美先生によるスペシャルレッスンです。
スタジオ内でのレッスン+両先生と軽食とワインが飲める貴重な機会です。
是非、奮ってご参加ください！
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あめのもりメソッド
ＢtoＢスペシャルレッスン
～お正月太り解消～
あめのもりメソッドB to B（Brain to Body）とは、脳と体をつないで 全身の調和をはかる 美bodyエクササイズ！
体幹・肩甲骨・骨盤の回旋エクササイズをベースとしリズミカルに行いながら、複数の動作を同時にこなすデュアルタスクトレーニングの要素を加えてエクササイズ効果をアップします。
今回、10名限定での約90分のスペシャルバージョンで、お正月太りを効率よく解消していきます。レッスン後は両先生と乾杯！
●日時
2023年1月9日(月＝祝)
17時30～20時00分
※17時10分以降にご入場できます
・17:30～19:00レッスン
・19:15～20:00懇親会
※時間は多少ずれることがあります
●講師
・吉村敏子
・清美
※スペシャルダブル講師！
●定員:10名
※定員になり次第キャンセル待ち受付
●参加費:各7700円(税込)
●会場:SAWAKI GYM早稲田本店
●持ち物
・水分補給のお水（販売しています）
・運動ウェア／室内シューズ／タオル
●お申込み
info@sawakigym.com までメールでお願いします（専用サイトができ次第サイトから）。
①申し込みイベント名（ＢtoＢ1月9日イベント）②お名前 ③ご連絡先お電話番号を明記ください。
※携帯電話キャリアは、こちらからのメールが届かない可能性がありますので、「@sawakigym.com」からのメールを受け取れるように設定の変更をお願いいたします。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております！
●Brain to Body（略名:B to B）とは
脳（神経）と体（筋膜、筋肉）のつながりを意識し、全身のセンサー（感覚受容器）を高める事で〈姿勢〉〈動作〉〈スタイルバランス〉を最善に導いていく、フィットネスの考え方を一歩進めたエクササイズメソッド。
また、正しい体の使い方をする事で、体が持っているポテンシャルを効率よく引き出し、最高のパフォーマンスアップが目指せるプログラム。
●Brain to Body（略名:B to B）の特徴
・Brain［脳］とBody［体］をつないでエクササイズ効果アップ
・神経と筋肉のつながりを「イメージング」で活性化
・リズミカルな「コアトレーニング」と連続した「回旋動作」が特徴的
・自分らしい「美ボディメイク」と「機能改善」に効果的
・両腕を広げる程度のスペースで行える「有酸素運動」