sg-academy.net最近のトレーニング動画
SAWAKI GYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。
最近はインスタやyoutubeにちょくちょく動画をアップしています。それに関連して、動画編集を覚えるためにできるだけ撮って⇒編集⇒アフレコしています。
最近の6作品をどうぞ！
まずは逆立ちができるの？と評判（笑）のアラハビーチトレーニングより。
続いて、鉄棒エクササイズ。ディップスはバランスが悪いですね(;´∀｀)
アラハビーチトレーニング3部作の最後はプッシュ系。
ジムトレは、ここ半年やっていた上半身のトレーニングの3部作を。まずは肩の日。
続いて背中の日。
最後は胸の日です、
是非、ご参考にしてみてください！
動ける細マッチョが目標です（笑）
さて、澤木の筋トレをガッツリ受けることができるセミナーが、9月6日（月）に大阪で開催されます。超少人数なので、もしよろしければお申し込みくださいね♪…初心者、同業者、何でもござれ。