NESTAゼミ東京Day1の模様

SAWAKI GYM代表、

NESTA JAPAN理事の澤木です。

本日からはじまりました、NESTAゼミ、1日目の模様です！

今日は、NESTAパーソナルトレーニングシステム、運動生理学、レジスタンストレーニングまで進みました。

ランチは『俺の焼肉』のハラミ定食。

常連『いきなりステーキ神田店』はなくなっていました泣。

明日も『俺の焼肉』に行こう♪

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