初★X BODY Lab 麻布十番さんへ

SAWAKI GYM代表、

パーソナルトレーナーの澤木です。

ご縁ありまして、

麻布十番の『X BODY Lab』さんへ！

X BODY Lab 麻布十番 | X BODY Lab オフィシャルサイト

すごいEMSトレーニングを体験させていただきました。

スクワットでのしゃがむ動作でハムストリングスが悲鳴！これは初体験でした。

他にもなるほど、という筋肉に効かせるテクニックがたくさん。

何事もやってみないと分かりません。

明日は筋肉痛がすごいらしいです

…楽しみです(^^;