38日目のエクササイズ★BBツイストクランチ

澤木です。

おはようございます！

今日の1分エクササイズは、バランスボールツイストクランチです。

ボールから落ちないように気を付けて、しっかりと体幹を捻りましょう♪

今日のフロムリゾートは、今いる沖縄北谷。

今日も梅雨明け後の気持ちいい陽気ですよ～