バービー？バーピー？★VIVA！おしえてマッスル第27話

立て続けにマッスルお兄さんです（笑）。

みんなでバーピー！

収録、楽しかったなー♪

かなり疲れる種目ですが、運動不足解消に効果てきめん。オンラインでみんなでやってみてくださいね。

盛り上がること間違いなし！！

～～～～～～～～～～～～～

宅トレにおススメ！

澤木一貴著／監修のエクササイズ本

ランナー筋トレ はコチラをクリック

衰えた体がよみがえる

最高最善の運動 コチラをクリック

1日3分痩せトレ はコチラをクリック

姿勢がよくなる！

小学生の体幹トレーニング はコチラをクリック