セミパーソナルトレーニング風景

SAWAKI GYM代表、

パーソナルトレーナーの澤木です。

今夜の澤木担当セミパーソナルトレーニング風景です。

クライアントは、毎月ご利用いただいているインストラクターの中島先生と生田目先生！

今日は初のBFR(血流制限)トレーニングで、刺激を入れ、いろいろな種目をスーパーセット(交互)に実施！

今回もたっぷり1時間、汗だく～

とても良い動きでできていました。

お疲れさまでした☆

★この楽しそうな？セミパーソナルは、どなたでも受けることができます。サワキジムまでお問い合わせくださいませ★