【動画】才木玲佳さんが実践！『1日3分痩せトレ』

SAWAKI GYM代表、

パーソナルトレーナーの澤木です。

才木玲佳さんが、澤木の本『1日3分痩せトレ』を実践してくれました☆

『1日3分痩せトレ』は、

プッシュアップを1分、スクワットを1分、日替わり腹筋を1分と、とてもシンプル。だけどきつい！

そこはさすが筋肉アイドル、フォームがきれい(笑)

是非ご覧ください！！！