CoCo壱オススメトッピング

CoCo壱ヘビーユーザーパーソナルトレーナーの澤木です。

実は明日撮影があるので、ここ数日ノンアルコール&低糖質生活をしていたのですが(^_^;)

今朝は早朝からのパーソナルトレーニング指導と、ゴールドジムで自分のトレーニングをしたので、ランチはしっかり採ることにしました。

【今日のCoCo壱トッピング】

・チキン煮込み×2

・オクラ&山芋

・半熟卵

・ツナ

たんぱく質多目なチョイスはいつも通りですが、今回はオクラ&山芋で、食物繊維とカリウムの摂取を増やしたのがポイント。

栄養価もさることながら、好きだから食べている訳ですが。

とても美味しくいただきました☆