パーソナルトレーニングの感想
パーソナルトレーナーの澤木です。
音楽療法士、杉本裕子さんのパーソナルトレーニング風景です。
いつもカラダに気を配り、新しい種目にもどんどんチャレンジする杉本さん…素晴らしい！
今回も嬉しいご感想をいただきました。
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【蘇るカラダ✨】
新宿区早稲田のSAWAKI GYM にて
澤木一貴先生のパーソナルトレーニングを受けてきました💪😁
日頃の長時間のアコーディオン演奏による
身体の左右バランスの崩れや
疲労で凝り固まった筋肉を生き返らせるべく取り組みました！
澤木先生の豊富な引き出しからは
今日初めて出会うトレーニングもあり
その度、身体は戸惑いリタイア寸前😵
それでも…
滞っている身体の動きをうまく繋げるための
澤木先生の数々のアプローチは
天下一品✨
・できないから やる
・使えないから使えるように動く
という
温かい励ましをいただきながらの
過酷な！？容赦ない追い込み😅
しか～しぃ…
ヒーヒー言って動いていた身体も
3セット目に入ると
脳から全身への繋がりがうまくできてくるのが感じられ
自分でもビックリするほど
体が動くようになり 大感動😍
またしても 澤木マジックにやられました😁
トレーニング前には
疲れて不機嫌になっていた身体も
トレーニング終了時には
全身が整い 繋がり 連動しあう
超ご機嫌な身体へと変わり
達成感と充実感に満ちた60分になりました💮
自分の身体を叱咤激励しながら
しっかりケアすることの大切さを
改めて実感した時間でした⏰
澤木先生！
今回もありがとうございました！
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