【ワークショップ報告】リフレッシュエクササイズKAZE ＆ KAZE prep レッスンイベント
パーソナルトレーナー／KAZE開発チームの澤木です。
本日、パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM営業終了後に、今回第2回目となるリフレッシュエクササイズ「KAZE」＆「KAZE prep」のレッスンイベントが開催されました。
筋肉は、筋膜という袋状の組織に包まれて繋がっています。KAZEはきれいな筋膜、しなやかな抗重力筋を作る事によりカラダの歪みや姿勢を改善するリフレッシュエクササイズです。全身をバランスよく使うことで、血行促進、姿勢も良くなる、新しいエクササイズです。KAZEの詳細はコチラ。
まずは、澤木による、音楽のリズムに乗せないトレーニングテイストのKAZE prep（カゼプレップ）、その後、山下によるオンザビートのKAZEを実施☆
～オフショット～
▲MATCHでお疲れ様☆
▲Tシャツのご購入ありがとうございました！
☆SAWAKI GYMでは、パーソナル／セミパーソナルKAZEが受けられます。コチラ
