【セミナー報告】使える筋肉・使えない筋肉の真実 ～筋トレでつけた筋肉はスポーツでは使えないのか～

澤木です！

今回、SAWAKI GYMで主催させていただいたセミナーです！

【セミナー報告】
使える筋肉・使えない筋肉の真実
～筋トレでつけた筋肉はスポーツでは使えないのか～

●日時：2017年8月6日（日）14:00～17:00
●会場：ヒューマンアカデミー東京校
●講師：谷本 道哉（近畿大学生物理工学部准教授）

使える筋肉使えない筋肉とは何か。使える筋肉を作るためにはどういうトレーニングをするべきなのか。

多くのエビデンスをもとに谷本先生お話しいただきました。

《セミナー風景》

実技では短時間で筋肉に効かせるトレーニングテクニックを行ない、ご参加のみなさまは汗だくに！

参加者のみなさまからは「もっと話を聞きたい」と沢山お声をいただいた大盛況のセミナーとなりました。 ご参加のみなさまありがとうございました。

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