パーソナルトレーニング☆KAZE prep
パーソナルトレーナーの澤木です。
八須拳太郎くん（パーソナルトレーナー）の月一パーソナルトレーニング！
今回はKAZE prep をベースに、ViPR、BFRなどを加えて行いました。
▲KAZE prepは筋膜の流れを考えたストレッチ系のエクササイズが多いので、その後に行う運動のパフォーマンスが上がります☆
▲ViPR12kgを膝つきポジションで軽々振り回す体幹の強さを持つ八須トレーナー。
▲トレーニング後は、プロテインで乾杯！ ＆三輝&一平と記念撮影。人気者だね！