姿勢がよくなる！小学生の体幹トレーニング
パーソナルトレーナーの澤木です。
最近は体幹トレーニングのワークショップを通じて、「体幹トレーニング」とは何か？を発信しています。東京開催（終了） 大阪開催 福岡開催
特に小学生に関する見解は、この本にまとめて書いてありますので、「お子さんの姿勢をよくしたい」「スポーツパフォーマンスをアップさせたい」とお考えの親御さんは是非、ご一読いただけましたら幸いです。
DVD付き！増補版！
姿勢がよくなる!小学生の体幹トレーニング
―DVDでよくわかる!
内容をちらっと・・・
▲正しいジャンプのやり方。なかなか教わることはないですね。
▲運動のスタートはまず足裏刺激から、をおすすめしています。
是非、全国書店または、通販などでご覧いただけましたら幸いです！
＊以前のMOOK版お買い上げの方、誠にありがとうございました。
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★実際のお子さんへのトレーニング指導を希望する場合は
SAWAKI GYMまでご連絡ください！ 03-6861-3761
私は、自分の書いた本で、実際に小学生をを指導しています。
その模様の一部をご覧ください。
▲見事なスモウスクワット。股関節のストレッチです。
▲ワールドグレイテストストレッチ。これは難しいですが、やります。
▲腿の裏側をとにかく柔らかく！
▲平均台でのスプリットスクワット。こんなんで身長縮む訳ありません！
▲小学生だってグルートブリッジ。
▲筋トレというよりも動トレです。
▲小学校で講演もやります！講演会のお問い合わせはコチラ。