海洋実習④ グラップリング | 澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba

海洋実習④ グラップリング





さあ、3時限目の実習は、総合格闘家であり、パーソナルトレーナーの山田崇太郎さんによるグラップリング教室。









▲関節技や寝技を教えていただきました。







▲最後は違う展開に(笑)。仲良し(笑)。