シューズについてのアドバイス

【シューズについてのアドバイス】

パーソナルトレーナーの澤木です。


「足」はとても大事な部位です。立ってエクササイズをするとき、地面に接しているのは足だけです。よって、私たちSAWAKI GYMでは、足の機能を引き出すようなシューズをおすすめしています（あるいは裸足でトレーニングすることも）。写真は、アディダスの「アディピュア360」です。


トレーニングシューズの功罪。
功・・・人の足を守るクッション性や様々な機能。
罪・・・足をサポートしすぎることで、足本来の機能低下。


スタジオ内のトレーニングでは、シューズを履きながらも裸足の感覚がえられるものがよりベターと考えています。

このようなシューズ以外、トレーニングウェアの選び方もアドバイスしておりますので、お気軽にお問合せください！


★アディダスオンラインショップはコチラ。

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新宿区早稲田パーソナルトレーニングスタジオ

★★★SAWAKI GYM（サワキジム）★★★

■メニュー（税別表記、VISA・Master払い可）

①パーソナルトレーニング／ストレッチ

・料金：8000円／約1時間（入会・登録料無料！）

　【お得な回数券】

　 5回分…38000円（5％Off　1回あたり7600円）

　10回分…72000円（10％Off　1回あたり7200円）

②グループトレーニング（2～5名様）

・料金：12000円／約1時間（入会・登録料無料！）

　【お得な回数券】

　 5回分… 57000円（5％Off　1回あたり11400円）

　10回分…108000円（10％Off　1回あたり10800円）

③小顔矯正

・料金：7000円／約30分（入会・登録料無料！）

・初回はサービス価格5000円！

・またペアでお越しの方は、お一人様6000円ずつ

④加圧トレーニング

・料金：8000円／約1時間

　【お得な回数券】

　 5回分…38000円（5％Off　1回あたり7600円）

　10回分…72000円（10％Off　1回あたり7200円）

■営業時間：平日10:00-22:00　土日祝9:00-18:00

　※火曜日定休

■アクセス

①東京メトロ東西線・早稲田駅1番出口より徒歩4分

②都電荒川線・早稲田駅より徒歩8分

③東京メトロ有楽町線・江戸川橋駅より徒歩10分

④都営バス・早大正門より徒歩2分

＊SAWAKI GYMの前が路上パーキングです（有料）。

■お問い合わせ・お申込み

　電話　03-6861-3761

　メール　info@sawakigym.com

〒162-0041東京都新宿区早稲田鶴巻町110

　　アークアイズB1階　株式会社SAWAKI GYM